¿Que realmente es “la soledad”?, podemos decir que soledad significa estar solo, cuando no se tiene compañía de alguien físico.
La soledad puede darse por elección propia o situaciones externas que te lleven a ese estado. Si la soledad es por elección propia podría ser muy beneficioso para la persona, ya que entra en un proceso de aprendizaje interior, y se puede conectar consigo mismo. El problema radica cuando la soledad llega a tu vida sin buscarla, es cuando podemos llegar a entrar en estados muy desagradables y llegar a la depresión. El estado natural del ser es socializar y la soledad puede traer problemas graves en estados emocionales.
Pero analicemos algo, en verdad siempre estás solo, solamente que en ocasiones tu atención se enfoca en la ilusión de estar acompañado.
Está todo dado como para que lo creas así, por Ley Divina necesitas proyectarte en algo o en alguien.
Caemos en la trampa de creer que otro pueda darte algo que te falta o que tu puedes completar a alguien.
Entonces comenzamos a jugar el juego y el reloj comienza a hacer su trabajo.
En realidad venimos solos y de esa misma forma nos iremos.
Las compañías son temporales, la soledad es definitiva. Reconciliarse con ese principio puede ser muy sanador.
Muchas veces estamos acompañados y nos sentimos más solos que nunca, es cuando nos damos cuenta que esos estados los creamos en nuestra mente.
La soledad nos permite conocernos profundamente, entramos en un estado interno de silencio que nos lleva a definir quiénes somos y qué queremos.
Anteriormente para entrar en los caminos espirituales se debían hacer retiros por largo tiempo para poder lograr esa conexión con tu ser interior. Los monjes se iban a las altas colinas para poder llegar a la iluminación.
Podemos decir entonces que existe una soledad física y una soledad mental. Cuando has creado un rico mundo interior puedes con más capacidad aceptar y tolerar una soledad física, de lo contrario puedes llegar a tener estados fuertes de angustia y de tristeza.
Es por esta razón la importancia de poder encontrar la compañía en nosotros mismos y crear un rico mundo interior.
Sandra Salazar
